2025年7月6日(日)に、

開講講座情報や
代表講師 弘中小都子のぶっちゃけホンネトークをお届けする
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【アロマ体験＆ワークショップ】

◆星座別アロマ香水づくり
　～天体と調和する～
・7/24(木) or 7/27(日)
 午前クラス10時～
 午後クラス13時半～

詳細⇒http://rishece.info/archives/3534

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【開講スケジュール】
7/20(日)アロマヘッドセラピスト養成講座
8/9(土)アロマヘッドStepUp講座
8/24(日)ハンドセラピスト養成講座
9/20(土)介護アロマケア/アロマ理論１
9/21(日)アロマ検定講座
9/22(月)・10/24(金)アロマフットセラピスト養成講座
9/27(土)AEAJアロマブレンドデザイナー講座
⇒⇒https://bit.ly/3oYAahg
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◆アロマの資格クラス
合同開講日：9月20日(土)

◎AEAJアロマインストラクター
◎AEAJアロマセラピスト専科
◎メディカルアロマセラピスト専科
◎IFA国際アロマセラピスト専科
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⇒⇒https://bit.ly/3oYAahg
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毎日暑すぎる・・・

こんにちは！
リシェスの弘中です。

観測史上最短だった梅雨明けから、連日35℃前後の暑い日が続いていますね。

暑さに体調がすぐれないという相談も増えてきました。

 

これほど暑い日が続くと、ついつい冷たい飲み物を口にしがち。

冷たい飲み物や生ものは胃腸の働きを低下させて、逆に湿気をためて余計に浮腫みやすくなります。

 

今日はこの季節に身体を冷やし、たまった水分を排出してくれる味覚や香りをご紹介します！

 

暑さを和らがせる味覚は

アロマのルーツ「アーユルヴェーダ」では、「甘い味覚」が身体を冷やすといわれます。

 

代表的なのが「すいか」

 

食べ過ぎると下痢を起こしちゃう…という方もいらっしゃるくらい、身体を冷やしてくれます。

さらにアロマで「甘い」に分類される香りはフローラル系。

イランイラン
ゼラニウム
ジャスミン

さらに水分排出して、消化器系を助けるとされる香りは、

ジュニパー
マジョラム
レモン
グレープフルーツ

暑すぎる日は、アイスの代わりにすいかを食べて、

ジュニパーとグレープフルーツのブレンドオイルでマッサージをして、余分な水分を排出したら、

イランイランとゼラニウムの精油を垂らした湯船につかって、身体を熱から覚ましながらゆっくり安眠して、

この夏を乗り切る身体づくりしようと思います！

 

自然と人の関係

リシェスでは、今までお伝えしてきたアロマのことに合わせて、

アロマの原点に戻ろうと思い始めました。

 

自然と人を切り離して考えるのではなく、お互い関係しあう存在として捉えて、

心や精神性も意識したアロマテラピーをお伝えしたいと思います。

 

健康を維持するためには、自然との調和が不可欠ですし、

出身地、季節、時間と、ひとりひとりの体質に合わせた、自然と調和したアロマ生活をお伝えしてまいります。

 

そんなアロマ生活のためのワークショップを毎月開催いたします！！

どうぞお楽しみに！
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6月:オリーブオイルで作る自然派石けんづくりでした。
⇒報告ブログ　http://rishece.info/archives/3562

◆星座別アロマ香水づくり
　～天体と調和する～

7/24(木) or 7/27(日)
 午前クラス10時～
 午後クラス13時半～
⇒http://rishece.info/archives/3534

8月3日：暑い夏こそ、スカッと汗活！ラッ○ュのような、まん丸なバスボム作り
9月14日：「16タイプアロマ性格診断　ロールオンアロマ作り」
10月：「星座別アロマ香水づくり」てんびん座・さそり座・いて座
11月：オリーブオイルで作るXmasデザインの石けんづくり
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こころ豊かな毎日を(^^♪
See you～～